北海至香格里拉秘境之旅：高原风光与文化探索全攻略

行程概览

从北海至香格里拉建议安排7-10天，核心体验高原湖泊、藏式文化和自然奇观。主要交通方式为：北海乘高铁/飞机至昆明（约6小时/2小时），转机或乘车至香格里拉（飞行1小时或乘车8小时）。

详细行程

• Day1-2：北海-昆明
  游览滇池、翠湖公园，品尝过桥米线，适应海拔变化。
• Day3-5：香格里拉核心区
  - 松赞林寺：藏传佛教圣地，建议早晨参观避开人流。
  - 普达措国家公园：徒步属都湖，观察高原生态。
  - 独克宗古城：转世界最大转经筒，体验藏民夜生活。
• Day6-7：深度探索
  梅里雪山日照金山观景或纳帕海环湖骑行，根据体力调整行程。
• Day8：返程
  香格里拉飞昆明转北海，预留时间应对高原航班延误。

实用贴士

1. 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，备红景天口服液。
2. 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶（当地可购）。
3. 文化禁忌：寺庙内不踩门槛，转经需顺时针方向。
4. 最佳季节：5-10月（避开雨季），冬季注意防寒。

预算参考